Prehrana za rak dojke u skladu s različitim oblicima liječenja bolesti

Pravilna prehrana u raku dojke je neophodna i vrijedna, kao preventivna mjera i tijekom liječenja. Onkološki pacijenti trebaju uključiti u izbornik kompletan i uravnotežen sastav svježih i korisnih proizvoda kako bi se osigurale sve vitalne potrebe tijela.

Dijeta za karcinom dojke trebala bi sadržavati sat (svaka 2-3 sata ili 5-6 puta dnevno) dijeta. Dijelovi bi trebali biti minimalni. Da biste dobili osloboditi od toksina, karcinogena i viška lijekova i metaboličkih proizvoda, trebali biste uspostaviti režim pića - najmanje 1,5-2 litre vode, uključujući mineralnu vodu, koja nije gazirana.

Pravilna ishrana u slučaju onkološke bolesti

Dijeta za onkologiju dojke trebala bi biti usmjerena na smanjenje tjelesne težine, koja pomaže u sprječavanju ponovnog pojavljivanja raka dojke, povećava šanse preživljavanja i poboljšava kvalitetu života. Nakon kemoterapije ili radioterapije, težina obično raste u pacijenta, tako da ne možete povećati količinu hrane do kraja liječenja. Gubitak težine će smanjiti: rizik od povećane razine masti, inzulina u krvi i simptoma raka.

Ne možete razbiti satnu prehranu i ne jedite bez apetita pri liječenju raka. U tom razdoblju tijelo treba vitamine, vitamine i elemente u tragovima - snage za borbu protiv bolesti.

Važno! Povrće, koje se može jesti sirovom, ne mora biti podvrgnuto temperaturi.

Da biste poboljšali izglede za oporavak, trebali biste:

  • smanjiti dnevni unos kalorija za 1/3, ograničavajući ugljikohidratnu hranu;
  • povećati za 1/3 sadržaja proteinske hrane;
  • svakodnevno konzumiraju pet ili više voćnih i povrća, uključujući svježe sokove;
  • povećati tjelesnu aktivnost na teret terapije vježbanjem i polusatnim šetnjama "brzim korakom" u zelenim područjima;
  • ako je moguće, uključite se u restorativnu jogu.

Zabranjeni proizvodi

O onome što se ne može jesti s rakom dojke, morate znati kako pomnožiti tablicu u borbi protiv bolesti. Ne možete jesti:

  • vatrostalne masti, margarini, maslac;
  • masnih mliječnih proizvoda, bogatih juha, prženog mesa i ribe, kako ne bi napunili tijelo masnim stanicama, karcinogenima, otežavajući zdravlje u liječenju raka;
  • dimljeni proizvodi, marinade, konzervirana hrana i poluproizvodi, brza hrana;
  • proizvodi: obojeni s GMO-ima i aromama;
  • slano i začinjeno jelo, previše slatko;
  • ukiseljeno povrće i voće, konzerviranje doma i dućana, osobito sa stolnim ocem;
  • pečenje, proizvodi od bijelog brašna, svježe tijesto;
  • gljive, uključujući juhe;
  • slanog i rastopljenog sira;
  • čokolada i kava;
  • zapakirane bradavice, slatki dućani;
  • alkoholna pića dok puše.

Informativni video na temu: "Prehrana i rak dojke"


Dijeta za rak dojke nakon operacije je odabrana pojedinačno i usmjerena je na maksimiziranje tereta na bubrege i jetru. Kad se izvode kemoterapija i zračenje, ti organi rade jako - proizvode štetne karcinogene. Masti u proizvodima će trajati dan - 90 g (20% svih kalorija), uključujući 30 g - povrće. Proteini trebaju samo 80 g / dan (10-20% svih kalorija), tako da u dijetu možete uključiti malu količinu govedine ili teletine, mršavih svinjetina i svježeg sira, morske ribe i jaja. Soja je izvrstan izvor povrća proteina, uklanja radionuklide. Stoga, u prehrani s radijacijskom terapijom dojke, preporuča se uključiti jela od soje (svakodnevno 30 g / dan biljnog proteina). Kada se kombiniraju proizvodi od žitarica i mahunarki, povrća i zelenila, možete dobiti protein u pravom iznosu.

Potrošnja šećera smanjuje se na 30-40 g / dan, uključujući njezinu prisutnost u proizvodima. Ako nema alergije na med, poželjno je uključiti u hranu umjesto šećera. Škrob, vlakna i pektini u hrani potrebni su u iznosu od 350 g / dan. Kaša treba kuhati od heljde i zobene pahuljice, rijetko od manga. Uz normalnu kiselost, morate jesti kruh s mekom.

Za stimulaciju žučnog mjehura i crijeva potrebni su povrće i voće (60-80% svih kalorija), bogato vlaknima, prirodni antioksidanti - vitamin C i beta-karoten. Crveno i žuto povrće i voće sadrže bioflavonoide, koji vraćaju stanične membrane. Važno je uključiti ih u prehranu u karcinom dojke nakon kemoterapije, kao i nakon radijacije zračenja.

Za obnavljanje staničnih membrana potrebne su tvari koje se nalaze u ribljim uljima ili ribljim vrstama s niskim udjelom masti. Da bi se napunila krv kalija i ojačala funkciju izlučivanja bubrega, treba jesti suhe marelice i grožđice, te za nadopunu elemenata u tragovima - morsko kelj. Posebno je važno uključiti ih u prehranu s kemoterapijom za rak dojke.

Što je potrebno jesti?

Poboljšajte apetit čašu svježeg soka od rajčice ili kisele jabuke pola sata prije jela. Korisno je započeti dan čašom mineralne vode bez plina:

  1. s smanjenom sekretom - Mirgorodskaya;
  2. s povećanom sekrecijom - "Truskavetskaya".

Dijeta za kemoterapiju za rak dojke s raznovrsnim prehrambenim proizvodima i dovoljnom količinom potrošene tekućine poboljšava stanje tijela. Ne možete biti pothranjeni, jer kroz umor, glavobolje i vrtoglavicu tijelo gubi sposobnost da se odupre. Zatim postoje infekcije koje sprečavaju učinkovito liječenje onkologije.

Prehrana za rak dojke u fazi 1 trebala bi pročistiti krv, tako da u svakodnevnoj prehrani trebate uključiti repa, mrkve i sokove od njih uz dodatak soka od jabuka.

Možete smanjiti razinu kolesterola po proizvodima:

  • jabuke, avokado, orasi, bilje;
  • zobena kaša, grah, heljda;
  • maslinovog ulja, morske ribe i plodova mora.

Prehrana za rak dojke Stadij 2 treba imati učinak protiv raka uz pomoć proizvoda:

  • povrće (patlidžani i rajčica, bundeva i rotkvica, repa i paprike bugarske, soje, đumbir i bilje);
  • voće (datumi, kiwi, grejp, naranče);
  • Nuts (Brazilski i Grčki, lješnjak i bademi);
  • žitarice (heljda i smeđa riža);
  • plodovi mora, laneno sjeme i maslinovo ulje;
  • zelenog čaja i sjemenki bundeve.

Da biste blokirali metastaze, trebate jesti sljedeću hranu:

  1. kupus svih vrsta;
  2. masnu ribu: haringa, skuša i bakalara;
  3. svijetlo zeleno i svijetlo žuto povrće i češnjak.

Kupus i njegova korisna svojstva

Za održavanje imuniteta potrebni su plodovi i voće s visokim sadržajem vitamina C. Oni se nalaze u ružičastim kukovima, ribizlima, limunima i ostalima. I također u sokovima: rajčica, naranča, mrkva, bundeva, jabuka.

Rak dojke u žena može biti popraćen osteoporozom, osobito nakon kemoterapije i antihormonalne terapije. Stoga je potrebno napuniti tijelo vitaminom D. Nađeno je u ribljeg ulja, jetre bakalara, tune, sardina, lososa, haringa, jaja i tvrdog sira. Vitamin D regulira ravnotežu kalcija u krvi, pa svakodnevno morate unijeti kalcij dijetu - 2 g svih žena i 2,1 g nakon menopauze.

Važno! Potrošnja proizvoda masnih kiselina iz omega-3 i omega-6, koji se nalaze u ribi: iverak, losos, haringe, skuša, te u biljnim uljima, oraha, lanenom. Također, laneno sjeme bogato je prehrambenim vlaknima, magnezijem, selenom, vitaminom E i phytoestrogenima - korisnim u liječenju raka dojke. No, na dan morate pojesti i do 30 grama lanenog sjemena (oko 5 žličica..), ali ne više, kako ne bi izazvati laksativni učinak, narušavaju crijevnu apsorpciju lijekova i uhititi djelovanje lijekova protiv zgrušavanja krvi: aspirin i coumadin.

Zaključak. Liječenje raka dojke kod žena slijedi složene napredne metode, uključujući cjelovitu i uravnoteženu ishranu svježih i zdravih proizvoda za život tijela.

Dijeta za rak dojke

Opis je aktualan 2017/08/21

  • datumi: za život / do oporavka
  • Trošak proizvoda: 3400-5500 rubalja tjedno

Opća pravila

Maligni tumori dojke zauzimaju vodeće mjesto u strukturi raka. Liječenje je složeno i sastoji se od kirurškog uklanjanja tumora, koji se može izvesti i kao radikal mastektomija, i u blagoj opciji s očuvanjem grudi i kasnijim kemoterapije, radioterapija za suzbijanje / spriječavanje metastaze.

Dijeta kod raka dojke nije neovisna metoda liječenja, ali dobro organizirana hrane u operacijski a u postoperativnom periodu, a posebno za vrijeme kemoterapije / zračenja terapija smanjuje učestalost postoperativnih komplikacija i smanjiti rizik od daleke recidiva i normalizirati stanje pacijent.

Glavni zadaci dijeta terapija: pružanje tijelo potrebne količine hrane hranjivim tvarima kako bi se napuniti energijom i plastične potrebe, povećana aktivnost faktora anti-tumorskih zaštite, smanjenje trovanja tijekom kemoterapije, terapije zračenjem, ubrzavaju regeneraciju tkiva. U izradi prehrane potrebno je uzeti u obzir stupanj procesa tumora, prirodu toka, prisutnost i stupanj oštećenja na metabolizam minerala, hormona pacijenta, opće stanje pacijenta, dob, prisutnost popratnih oboljenja, u terapiji.

Prehrana s onkologijom dojke u ranoj fazi u predoperativnom razdoblju temelji se na načelima zdrave prehrane s nekim ispravljanjem, koja se sastoji od:

  • Smanjenje prehrane masnoća na 30-35% ukupnog dnevnog kalorijskog sadržaja i potpuno isključivanje proizvoda koji sadrže vatrostalne masti.
  • Ograničenje u prehrani crvenog mesa, osobito masno, prženo i pušeno.
  • Povećanje prehrane žitarica, voća i povrća.
  • Ograničenje lako asimiliranih rafiniranih ugljikohidrata, soli i začina.
  • Povećana vitaminacija u prehrani, osobito vitamini A, C, E, D.
  • Frakcijsko hranjenje.

U prehrani treba biti prisutna hrana koja povećava razinu antiblastičnog otpora tijela. Ovi proizvodi su: morske alge (Spirulina, kombu, chlorella), špinat (raątika, celer, luk, češnjak, peršin, salata, pastrnjak, sjeme kima, mrkva, klija pšenica, senf), orasi sjemenke / (bademima, orasima, lan, sezam, bundeva suncokret), križonosan povrće (kupus - kupus, cvjetača, brokula, cvjetača, prokulica, repa rotkvica), narančasto-crvena i žuta voća / povrća (mrkva, grejp, limun, bundeve, rajčice, marelice, šljive, repe, jabuke, mandarine), pčelarski proizvodi (kraljica odnosno mlijeko, med, propolis, pelud), mahunastog povrća (soja, leća, grašak, šparoge), zeleni čaj, aromatičnih začina / bilja (majčina dušica, ružmarin, anis, kurkuma, metvice, klinčića, bosiljak, timijan, cimet, mažuran),

Prehrana kod raka dojke pruža izuzetak iz prehrane namirnice poput jake hranjiva meso / riba juha, kobasice, iznutrice, pripremljenu hranu, kiseli krastavci, čuva, kiseli krastavci, tvrde životinjske masti (mast, margarin), duhovit, masne, pušili sorti crvenog mesa marinirana jela, bijeli šećer, fast food, slastice, kolači, punomasno mlijeko, smrznuta hrana, majoneza, peciva, sir, pekarski kvasac, pakirani sokovi, ocat, slatki gazirana pića.

U prisustvu viška tjelesne težine, kalorijski sadržaj prehrane treba smanjiti u skladu s razinom njezinog višak norme. U prisutnosti progresivnog gubitka tjelesne težine (više od 10%) i metaboličkih poremećaja, pacijentu je potrebna aktivna prehrambena potpora.

Energetski potrebe ovih bolesnika treba izračunati iz omjera 35-55 kcal / kg / dan, a potreba za proteinima je 1,2-2 g / kg tjelesne koje želite primati jede niske masnoće sir, jaja, govedina, morsku ribu, meso, dom piletina.

Dijeta za karcinom dojke u postoperativnom razdoblju tijekom kemoterapije razlikuje se, što je posljedica nuspojava kemoterapijskih lijekova. Većina žena u ovom razdoblju, lijekovi uzrokuju anoreksiju, promjene okusa, mučnina, odbojnost prema hrani, povraćanje, proljev, razviti jaku slabost i umor, poremećaj menstrualnog ciklusa, kosa ispadne. Nakon postupka, razina leukociti u krvi, što dovodi do smanjenja imunitet. U tešim slučajevima razvija se nedostatak proteinske energije s izraženim gubitkom tjelesne mase uzrokovanog tumorom.

Dijeta u ovom razdoblju trebala bi biti usmjerena na nadopunjavanje proteinske komponente i troškova energije. Da biste to učinili, morate povećati količinu hrane i primanje frekvencija, osobito nakon poboljšanje zdravlja u intervalima između tečajeva kemoterapije. To se postiže uključivanjem u prehrani lako probavljivih namirnica s visokom energijom - crvena riba, kavijar, čokolada, pite, vrhnje, papaline, jaja, med, kiselo vrhnje, orasi, čime se povećava potrošnja energije u svakodnevnoj prehrani s malom količinom proizvoda. Ovaj je pristup osobito relevantan u odsutnosti ili lošem apetitu.

Takva se hrana preporučuje da se konzumira u bilo kojem trenutku kada želite, a da ne čekate obrok. Da bi se za potrošnju energije u prehrani treba sadržavati dovoljnu količinu hrane koja sadrži složene ugljikohidrate (razne žitarice, kruh, mahunarke, povrće, med, voće) i masti (maslinovo / suncokretovo ulje, orasi, riblje ulje). Važno je uključiti u prehrani hrane, kao i dijela koji sadrži polinezasićene masne kiseline (proklijala zrna pšenice, orasi, biljno ulje, riblje crvena, riblje ulje, kavijara) ima označen protuupalni učinak.

Takvi bolesnici se priprema samo svježe namirnice koje se dodaju za poboljšanje apetita začin u obliku umaka, zelene stvari, sok od limuna, začine, ukiseljeno povrće, koji promiče bolju probavu. Dopušteno je uključiti u prehranu u malim količinama (20-30 ml) pivo, stolno suho vino, uzeto prije jela.

Potrošnja slobodne tekućine na razini od 2,5-3 l / dan, uglavnom zbog svježe pripremljenih sokova, mineralnih i kiselih mliječnih napitaka.

U nazočnosti mučnine i čestih povraćanja preporučuje se:

  • Ostavite pauzu u unosu hrane / tekućine 5-6 sati, a zatim se prebacite uglavnom u tekuću hranu na sobnoj temperaturi, koja se mora uzimati u malim udjelima, u malim obrocima.
  • Nemojte uzimati tekućinu i hranu 1-2 sata prije početka kemoterapije.
  • Eliminirati hranu i proizvode s određenim okusom i mirisom.
  • Često koristite slanu / kiselu hranu (limun, ukiseljeni krastavci, brusnice).
  • Uzmite tekućinu samo između obroka.

Pacijenti koji imaju pozitivan hormonalni status u većini slučajeva propisani su hormonskom terapijom. S hormonskom terapijom za liječenje tumora dojke ovisnih o hormonima, lijekovi koji potiskuju proizvodnju estrogen u tijelu ili usporava / potpuno zaustavlja učinak estrogena na hormon-pozitivne stanice tumora raka. Uz hormon ovisni rak iz prehrane, preporučuje se da biljke koje sadrže fitoestrogeni, posjedujući visoko djelovanje estrogena (djetelina, hmelja, origano, lucerna, slatki krumpir, laneno sjeme, kamilica, limeta, marelice).

Nakon kemije, pacijentova prehrana treba biti usmjerena, prije svega, na obnovu tijela, što se postiže pravilno organiziranom i uravnoteženom prehranom, uzimajući u obzir stanje organizma i psihu žene. Dijeta je dodatno uvela vitamine / elemente u tragovima u obliku pripravaka vitaminski-mineralnih kompleksa.

svjedočenje

Dopušteni proizvodi

Dijeta za rak dojke uključuje uključivanje proizvoda:

  • Sadrže nezasićene masne kiseline - crvenu ribu, biljna ulja, orasi.
  • Sadrži lako probavljiv kvalitetan životinja / biljna bjelančevina - dijetetski meso (piletina, puretina, kunić, nemasna govedina), jaja, mliječni proizvodi, mahunarke, mahunarke, povrće.
  • Uz visoku energetsku intenzivnost - crvena kavijar, maslac, tune, kruh, žitarice, crvena riba, kruh od pšeničnog brašna, kaša od prosa i smeđe riže, sojin sir, kuhani krumpir, kuhana jaja, haringe, heljda žitarica, sir, čokolada, med vrhnje, vrhnje.
  • Proizvodnja pčelarstva, suho voće.
  • Voće i povrće - tikvice, cvjetača, koraba, šparoge, zelene stvari, brokula, pšenične klice, rajčica, mrkva, cikla, patlidžanima, krastavci, morska trava;
  • Voće / bobičasto voće - kruške, mandarine, jagode, marelice, grožđe, jabuke, banane, breskve, dinje, maline.
  • Suha i utvrđena vina, pivo, konjak (u količinama od 20-30 ml) za poticanje apetita.
  • Od pića se preporučuje korištenje juha od pseće, biljnih čajeva, stolne vode, bez sode, zelenog čaja.

Dijeta za rak dojke

Nažalost, danas rak dojke je prilično uobičajena onkološka patologija, au posljednjih nekoliko godina broj mladih žena s kojima se ovaj problem suočava značajno je porastao. Dijeta u karcinomu dojke, naravno, neće pomoći da se riješi tumora ili značajno usporava njegov razvoj. Ipak, liječnici preporučuju pacijentima da se pridržavaju posebne prehrane, budući da prehrana igra važnu ulogu u održavanju imuniteta i snage tijela, što je vrlo važno u liječenju bilo koje bolesti. Osim toga, tijelo je oslabljeno zračenjem ili kemoterapijom u liječenju raka dojke, kao iu postoperativnom razdoblju (ako se koristi kirurško liječenje) zahtijeva dodatnu potporu. Preporuča se dodati prehrambenim proizvodima koji sadrže tvari koje imaju antitumorski i zaštitni učinak.

Preporuke za prehranu u raka dojke

Tijelo treba osigurati sve hranjive tvari, pacijent mora nužno dobiti proteine, složene ugljikohidrate, masti, puno vitamina i minerala. Istodobno, kalorijski sadržaj prehrane ne smije premašiti prosječne vrijednosti. Proteini mogu biti 10-20% unosa kalorija, masnoća ne smije biti veća od 20%, ostatak kalorija koje tijelo dobiva od biljne hrane (povrće, voće, žitarice). Nema dijeta za gubitak težine za rak neprihvatljivo.

Kako bi se korisne tvari iz hrane bolje apsorbirale, preporuča se jesti frakciju, 5-6 puta na dan u malim količinama. Najveća količina vitamina i drugih hranjivih tvari pohranjuju se u hranu kada ga kuhaju za parenje, pečenje u pećnici u posebnim paketima za kuhanje jela ili kuhanje. Pržena hrana treba biti isključena iz prehrane, jer ne samo da ne koristi tijelo, nego sadrži i štetne tvari koje se oslobađaju za vrijeme kuhanja i koje se više probavljaju. Također se preporučuje da se smanji količina šećera i slatkiša koji se konzumira. No treba povećati broj povrća i voća jer ne sadrže samo vitamine i elemente u tragovima, već i tvari koje pomažu u borbi protiv stanica raka i pridonose procesima regeneracije tkiva.

Što je korisno za rak dojke?

Temelj dijeta trebao bi biti povrće, voće i bobice jer sadrže antioksidante - tvari koje mogu ometati proces oksidacije u tijelu, a također imaju i antitumorski učinak. Veliki broj antioksidansa, vitamina, minerala i drugih tvari potrebnih za tijelo tijekom te ozbiljne bolesti nalazi se u sljedećim proizvodima biljnog podrijetla:

  • agrumi (osobito grapefruits), šipak, ananas, jabuke, marelice;
  • crne i crvene bobice (brusnice, ribizle, borovnice, kupine, maline, brusnice, jagode, grožđe, itd.);
  • povrće (rajčica, mrkva, repa, brokula, bundeva, celer, paprika, špinat, luk, češnjak, rotkvica, đumbir itd.);
  • zelje (peršin, poriluk, kopar);
  • morski kelj;
  • proklija zrna pšenice, ječma, heljde i drugih žitarica;
  • nerafinirano biljno ulje (maslinovo ulje, laneno ulje, bundeva, ulje sjemenki grožđa, itd.);
  • matice;
  • list tea, osobito zelen.

Kod raka, tijelo treba proteine, čiji je najveći dio protein bjelančevina. Velika količina lako probavljivog proteina, kao i drugih korisnih tvari, od kojih se neke ometaju razvoj tumora i metastaza, nalaze se u ribi i plodovima mora. U nedostatku kontraindikacija korisno je redovito jesti ribu masnih sorti (šljuka, skuša, atlantska haringa, šupljina, itd.). Sadržaj esencijalnih omega-3 kiselina u masnim ribama doseže 20%. Također je korisno dodati na dijetu sljedeće plodove mora: lignje, škampi, dagnje, rakovi. Protein se također nalazi u mesu, međutim, za razliku od riba, trebate odabrati slabo meso (govedina, kunić, purica).

Također je potrebno jesti mlijeko i mliječne proizvode, po mogućnosti odabrati nisku masnoću. To će pomoći u održavanju normalne probave, u kojem će korisne tvari biti apsorbirane u potpunosti, a normalno intestinalno pokretljivost osigurat će uklanjanje štetnih tvari.

Što se ne preporučuje za rak dojke?

  • masno meso, masnoće, vatrostalne masti, margarin;
  • proizvodi koji sadrže kofein (kava, Coca-Cola, jak crni čaj);
  • gljiva;
  • masni mliječni proizvodi;
  • slatkiši, slastice;
  • alkoholna pića;
  • proizvodi koji sadrže umjetne boje, konzervanse i arome.

Dijeta u karcinomu dojke pomoći će održati snagu tijela, što je vrlo potrebno za borbu protiv bolesti.

Kako pravilno jesti u karcinomu dojke

Posebna prehrana za rak dojke je potrebna i tijekom kemoterapije i tijekom remisije. Teška bolest dovodi do promjene u potrebi određenih proizvoda, općeg apetita, tjelesne težine. Zadatak pacijenta je da organizira dijetu koja maksimalno kompenzira nuspojave terapije.

Brojne su studije pokazale da pridržavanje određene prehrane, osim pratećeg učinka, ima preventivni učinak na žensko tijelo. Dijeta u karcinomu dojke smanjuje rizik od ponavljanja patologije, paralelno pojavljivanje drugih poremećaja: hipotenzija ili hipertenzija, prekomjerna tjelesna težina itd.

Preporuke i kontraindikacije

Potrebno je osigurati oslabljeni organizam kompleksnim unosom svih osnovnih elemenata: proteina, masti i ugljikohidrata. Važno je organizirati dovoljno nadopunjavanje potrebnim vitaminima i mineralima. Da bi se oblikovala prehrana, bolesnici koriste standardno pravilo zdrave prehrane: do 20% za proteine ​​i masti, a ostatak zauzima složeni ugljikohidrati i prehrambene komponente koje se nalaze u povrću i voću.

Nedopustivo je promatrati krute dijete kako bi se smanjila težina. Prehrana pacijenta treba biti uravnotežena. Kako bi se sačuvale korisne komponente u hrani, potrebno ju je jesti sirovo ili kuhati na pari, na žaru, u pećnici. Za bolju asimilaciju hranjivih tvari, djelomični obroci prikazani su 5-6 puta dnevno.

Iz izbornika pacijenta potrebno je isključiti pržena jela koja sadrže štetne sastojke, nastale tijekom obrade sastojaka s vrelišnim uljem. Potrebno je ograničiti upotrebu slatkiša, zamjenjujući ih malom količinom meda, marmelade i sušenog voća.

Preporuča se aktivno uključiti u jela od povrća obogaćene korisnim elementima potrebnim za regeneraciju tkiva.

Prehrana za rak dojke trebala bi zadovoljiti sljedeće kriterije:

  • smanjenje sadržaja kalorija obroka s povećanom tjelesnom težinom;
  • vole jednostavnu probavljivu hranu - meso, žitarice, povrće;
  • zamjena životinjske masti biljnim uljem;
  • isključivanje alkoholnih pića;
  • povećanje količine slabo obrađene hrane;
  • Isključenje šećera, konzervansa, crvenog mesa.

Potrebni elementi u prehrani

Hrana treba biti uravnotežena i mora sadržavati hranu bogatu vitaminima:

  • Prehrana za onkologiju dojke zahtijeva obvezno uključivanje obogaćene hrane vitamin C - bitan restorativni element. Dovoljna količina ove komponente sprečava nastanak slobodnih radikala koji uništavaju zdrave stanice. Osim agruma, može se naći u dovoljnim količinama u pasu ruže, slatki papar, cvjetača, brokule, crni ribiz, itd.
  • Inhibicijski učinak na oštećene stanice osigurava hrana koja sadrži vitamin D. Bogati izvori ovog elementa su :. vrste riba u sjevernim morima, jetra, kiselo vrhnje, maslac, itd Njegova osobina je sposobnost da se akumuliraju u unutarnjem okolišu, što dovodi do pojave karakterističnih znakova trovanja. Liječnik određuje optimalnu količinu vitamina D potrebnu za održavanje zdravlja pacijenta.
  • Preventivna djelovanja osiguravaju namirnice s visokim sadržajem vitamin E, što smanjuje rizik razvoja malignih tumora tijekom razdoblja remisije. Pretjerana konzumacija mahunarki obogaćena ovom komponentom, biljna ulja, orasi mogu uzrokovati povećanje krvnog tlaka. U tom je slučaju potrebna pomoć stručnjaka koja, na temelju pacijentovih podataka o ispitivanju, određuje optimalnu količinu ove komponente.

Govoreći o prednostima masti za tijelo u karcinomu dojke, to znači hranu obogaćenu prirodnim sastojcima: linolna kiselina, riblje ulje. Oni doprinose povećanju otpornosti tijela na vanjske čimbenike, brzom uklanjanju toksina.

Omega-6 se nalazi u velikim količinama u takvim proizvodima kao što su suncokret, kukuruz, pšenično ulje, orasi, sezam itd.

Prekomjerne količine u tijelu hormona estrogena uzrokuju rast tumora. Časopis za hranjenje bolesnika s karcinomom dojke trebao bi uključivati ​​hranu s vlaknima: salata, cvjetača, šparoge, grah, riža. Ali nemojte koristiti u izborniku hranu škroba, napravljenog od brašna 1 razreda. Bolje je zamijeniti proizvodima koji se temelje na cjelovitim zrnima. Potrebno je postepeno obogatiti prehranu, tako da ne izazivaju pojavu takvih neugodnih simptoma kao što su bol i nadutost.

Potrebna ograničenja

Pravilna prehrana u raku je nemoguća bez uređenja ravnoteže unosa zasićenih, polinezasićenih i mononezasićenih masti. Prva kategorija ima poticajni učinak na rast broja pogođenih stanica. Preopterećenje prehrane, zasićeni elementi doprinose razvoju malignih tumora u mliječnoj žlijezdi.

Treba isključiti iz pacijenta izbornika hrane visoke u ove komponente :. masno meso, mast, pržene hrane, itd trebalo ograničiti potrošnju maslaca, masnih vrsta tvrdog sira i vrhnja.

Prekomjerna potrošnja polinezasićenih masti dovodi do povećanja broja oksidacijskih procesa, što je uzrok deformacije tkiva, smanjenja zaštitnih funkcija i rast malignih tvorbi. Izvori polinezasićenih elemenata - kukuruz, maslac od kikirikija, haringa, skuša, itd.

Kako bi se uravnotežili oksidativni učinak ovih namirnica, dijetu treba dominirati hrana bogata vitaminom C.

Izvori mononezasićenih masti su maslinovo ulje, avokado, maslinovo, sezamovo, itd, i peradi. Oni se lako apsorbira u tijelu, promoviraju zasićenost hranjivih tvari i dovesti do debljanja. Korištenje hrane obogaćene mononezasićenim komponentama, omogućuje snižavanje razine kolesterola u krvi, što pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Da biste sačuvali korisna svojstva, morate izbjegavati prženje i ograničiti svaku toplinsku obradu.

Visoki onkološki učinak na tijelo pacijenta osigurava šećer. Potrebno je značajno ograničiti protok hrane sa svojim sadržajem. Važno je potpuno napustiti šećer, džem, melase. Nije točno pretpostaviti da možete zamijeniti ove sastojke medom ili suhim voćem. Prirodne komponente sadrže manje šećera. Potrebno ih je koristiti s oprezom u prehrani bolesnika.

Dijeta za rak dojke osigurava ograničavanje unosa hrane s visokim sadržajem željeza. Nedopustivo je koristiti tijekom kemoterapije i nakon operacije. Ovaj element ima stimulativni učinak na rast tumora, pa je stoga dopušteno da se koristi u ograničenim količinama potrebnim za sprečavanje anemije.

Željezo u velikim količinama sadržano je u jetri, špinatu, heljdi, ječmu, itd.

Prehrana u postoperativnom razdoblju

Nakon operacije, potrebno je aktivno koristiti u pripremi prehrambenih proizvoda obogaćenih biljnim proteinima i mastima. U tom razdoblju važno je promatrati prehranu s niskim solima uz dodatak hrane obogaćene vlaknima: bademi, zeleni grašak, grah, grožđica, mrkva, brokula itd.

Umjereno konzumiranje soje pomaže smanjiti rizik od raka dojke. No, u ovom slučaju, morate isključiti uzimanje lijekova koji sadrže taj element.

Za hranjenje tijela s korisnim elementima u tragovima, pacijentov izbornik obuhvaća zrnce pšenice i cjelovite žitarice. Oni poboljšavaju rad probavnog trakta, sprečavaju rizik od recidiva raka.

U postoperativnom razdoblju potrebno je uključiti u prehrambene proizvode pacijenata zasićenih omega-3 masnim kiselinama. Korištenje ribe iz sjevernih mora pomaže spriječiti poremećaje srca.

Za održavanje tijela u postoperativnom razdoblju, mora se konzumirati povrće obogaćeno karotenoidima - prirodnim narančastim pigmentima. Mrkve, bundeve, rajčice, paprike - svi ovi proizvodi trebaju biti prisutni u pacijentovom jelovniku.

Dijeta tijekom kemoterapije

Učinak kemijskih lijekova negativno utječe na rad organa gastrointestinalnog trakta. Za učinkovitu terapiju raka, potrebna je glatka, ritmička funkcija svih tijela sustava.

Za normalizaciju probavnog sustava tijekom kemoterapije, koristi se standardna dijeta koja se sastoji od sljedećih komponenti:

  • proteinski proizvodi;
  • povrće i voće;
  • mliječna hrana;
  • namirnice i žitarice.

Tijekom kemoterapije, pacijenti su pokazali da konzumiraju hranu proteina dva puta dnevno. Izvori ove komponente su sljedeći proizvodi: orasi, mahunarke, razne vrste mesa, ribe. Pored bjelančevina, oni zasićaju tijelo vitaminom B.

Pravilna prehrana s rakom zahtijeva uključivanje u prehranu voća i povrća. Bez obzira na način na koji se hrana obrađuje (kuhana, pari ili sirova), preporučljivo je jesti najmanje 4 puta dnevno.

Tijekom kemoterapije je prikazana primanja sljedeće voće i povrće: kupus, sve vrste zelene, repa, ali u ograničenim količinama kako ne bi izazvati porast tlaka, papar, itd...

Pacijent mora uzeti mliječne proizvode u velikim količinama: kao jednostavan mlijeka ili proizvoda na temelju njega - jogurt, fermentirani pečena mlijeko, sir, sir, maslac, itd Oni su bogat izvor kalcija i proteina - elementi za izgradnju potrebnih za obnovu uništene zdrava.. stanica.

Izvor energije i snage su kruh i žitarice - složeni ugljikohidrati koji sprečavaju debljanje. Potrebno je u dijetnu prehranu uključiti različite žitarice (osim pahuljica), prirodne rezanci, kolačiće do 4 puta dnevno.

Kemoterapija promiče dehidraciju tijela, što može dovesti do poremećaja bubrega zbog štetnih utjecaja lijekova koji nisu uklonjeni iz tijela u vremenu. U tom razdoblju trebate konzumirati najmanje 1,5 litara tekućine.

Kako bi se spriječila dehidracija, pacijent mora piti čistu vodu u velikim količinama, prirodnim sokovima bez šećera, zelenog ili biljnog čaja.

Sukladnost prehrambenoj prehrani u raku dojke ima za cilj povećanje obrane oslabljenog organizma. Korištenje određenih proizvoda ne može pozitivno utjecati na tijek bolesti, ali ima važnu ulogu u osiguravanju dobrobiti bolesnika tijekom teškog razdoblja.

video

Još nekoliko preporuka za izradu "anti-cancer" dijeta naći ćete u našem videozapisu.

Prehrana za rak dojke

Uspješno liječenje ozbiljne bolesti ne može bez uravnotežene prehrane u karcinomu dojke. Dijeta osigurava pridržavanje određenih ograničenja i pravila. Nema posebnog izbornika za onkološke bolesti, ali postoje opće preporuke koje su odobrili onkolozi. To znači da je ta dijeta prikladna i za bolesnike s drugim malignim i benignim tumorima.

Opće preporuke o prehrani

Poboljšanje stanja pacijenta u dijagnozi raka dojke preporučuje se punopravna prehrana. Prije svega, dnevni izbornik treba biti uravnotežen za glavne hranjive tvari, vitamine i minerale. Kategorički zabranjeno post. Važno je pridržavati se sljedećih pravila:

  • jesti male dijelove hrane;
  • unos hrane 5 - 6 puta dnevno;
  • pažljiva žvakanje hrane u opuštenoj okolini;
  • unos hrane na sobnoj temperaturi, nije topao niti hladno;
  • konzumacija voća, povrća u sirovom obliku ili nakon male toplinske obrade;
  • kuhanje na filtriranoj i pročišćenoj vodi, voda za slavinu mora biti potpuno isključena;
  • bogato piće pročišćene vode, zelenog čaja, još uvijek mineralne vode. Ograničite potrošnju čaja, kave, posebno topivih.
  • hrana treba biti bezalkoholna, bez boja, konzervansa, pojačivača okusa i sl.

Važan smjer u sastavljanju pismene prehrane za maligni tumor dojke je smanjenje sadržaja kalorija u hrani. Smanjenje hrane bogate masnoćama u dnevnom izborniku značajno usporava rast stanica raka

S rakom dojke, dnevni izbornik trebao bi biti usmjeren na povećanje lokalnog općeg imuniteta, borbu protiv slobodnih radikala, detoksikaciju tijela, radioprotektivne zaštite, sprečavajući povratak nakon operacije.

Pravilna prehrana žena s rakom dojke podrazumijeva uravnoteženu prehranu, uključujući povrće, voće, mliječne proizvode, meso s malo masnoća i ribu. Od povrća do pacijenata s rakom bit će najkorisniji:

  • brokula (sulforaphane se bori s malignim stanicama);
  • celer (visoki udio vitamina C i mikroelemenata);
  • bundeva (bogata celulozom, mikroelementima);
  • rajčica (bogata antioksidansom - likopenom);
  • repa (sadrži antocijanine i antioksidante);
  • (fenetil-izotiocijanat uništava slobodne radikale).

Voće i bobičasto voće su korisni u vitaminima, antioksidantima, pektinima. Te biološki aktivne tvari povećavaju imunitet, bore se s slobodnim radikalima, smanjuju rizik od povratka nakon tretmana.

Kada se maligni tumor detektira u mliječnoj žlijezdi, potrebno je isključiti pržene, dimljene, ukiseljene, konzervirane, rafinirane proizvode. Ista pravila slijede nakon operacije za uklanjanje tumora.

Prehrana u početnoj fazi bolesti

Kada se maligna bolest otkrije uz propisano liječenje, važno mjesto za ženu je dobroćudna hrana. Kompetentno odabrani izbornik pomaže tijelu da se bori protiv malignih manifestacija, isključujući izazivanje rasta tumora nakon kirurškog liječenja.

Temelj izbornika trebao bi biti namirnica bogata vlaknima. Vrlo je važno održavati normalnu funkciju gastrointestinalnog trakta, kako bi se spriječilo zatvor. Da biste to učinili, uključite u dnevni izbornik voća i povrća, kao izvor dijetalnih vlakana.

Dijeta bolesnika s rakom dojke ne bi trebala biti visoka u masti. Potrebno je odabrati mlijeko i mliječne kiseline s niskim udjelom masti. Bolje je jesti kefir s malim udjelom masnoća, svježi sir, fermentirano pecivo mlijeko, kiselo vrhnje. Tvrdi sir ne smije biti masna, slan.

Dijeta u 2 faze bolesti

Specifičnost razvoja bolesti u drugoj fazi patološkog procesa određuje tendenciju prehrane žene. Cilj je jačanja lokalnog i općeg imuniteta. Kako bi se postigao ovaj cilj, posvećena se pozornost na dovoljni sadržaj vitamina i minerala u hrani. Vrijedni za održavanje imunološkog sustava tijela su vitamini A, D, E, askorbinska kiselina. U izborniku pacijenata glavni dio bi trebao biti biljna hrana bogata vitaminom.

Od povrća i voća korisno je pripremiti svježe sokove. Takva pića će vam omogućiti konzumiranje vitamina i minerala u koncentriranijem obliku. Korisno je jesti jabuku, mrkvu, celer, narančastu, repu, sok od bundeve.

Hrana bogata pektinom, antioksidansima pomaže u smanjenju opijenosti i negativnim učincima kemoterapije, zračenja. Mnogi plodovi i bobice imaju radioprotektivnu svojinu.

Vijeće. U izborniku pacijenata potrebno je uključiti ljekovito bilje u obliku čaja i vitamina. Čaj od pasa postao je izvrstan izvor vitamina C i flavonoida. Kopriva je bogata askorbinskom kiselinom i vitaminom D. Upotreba ljekovitog bilja kao fitoterapije za onkologiju dojke preporučuje se samo uz dopuštenje liječnika

Dnevni meni za tumor dojke u tom razdoblju uključuje hranu bogatu vlaknima. Ovo je važno za normalizaciju probave. Također je potrebno održavati optimalnu funkciju jetre i bubrega.

Nakon uspješne operacije i liječenja, princip prehrane je sprečavanje recidiva. Dijeta je usmjerena na održavanje imunološkog sustava, sprečavanje opijanja i slaganja organa i tkiva. Slijedi ista načela, kao u razvoju raka na različitim fazama.

Značajke prehrane u fazama 3 i 4 raka

Dijeta žene s rakom dojke u ovoj fazi bolesti usmjerena je na detoksifikaciju tijela nakon tretmana. U ovoj fazi bolesti, važno je smanjiti negativan utjecaj toksina u propadanju tumora. U tu svrhu dovodi se dovoljna količina vlakna u pacijentov izbornik.

Prirodna hrana uklanja toksine i toksine iz tijela. Spriječiti razvoj opijenosti tijela, što je važno u ovoj fazi bolesti.

Važno za pacijenta u ovoj fazi onkološkog raka dojke je zaštita od izlaganja radioaktivnom zračenju. U ovoj fazi bolesti, radioterapijom, kemoterapija se koristi za liječenje.

Smanjiti štetne učinke lijekova i zračenja može se obaviti s odgovarajućim izbornikom. Povrće i voće koje sadrže visoke koncentracije selena, pektinskih supstanci, karotena, antioksidansa štite zdrave stanice tijela od učinaka ionizirajućeg zračenja.

Četvrta faza raka je najteža, karakterizirana metastazama u mozgu, pluća, koštano tkivo, jetra. Razdoblje je nepovratni oblik malignih oštećenja cijelog organizma. Načelo izbornika tijekom tog razdoblja je održavanje pacijentove snage, poboljšanje kvalitete života na pozadini metastazirajućih procesa. Meso i riba potpuno su isključeni iz jelovnika. Njegova osnova je povrće, voće, lako probavljiva kaša.

Kompetentna dijeta s malignom tvorbom dojke u bilo kojoj fazi patološkog procesa poboljšava opće stanje pacijenta, jača sila za borbu protiv bolesti, povećava imunitet. Korištenje korisnih sastojaka smanjuje negativan učinak uporabe kemoterapije, radioterapije, smanjuje opijanje organizma, prateći procesu raspadanja tumora. Balansirani izbornik pomaže u odupiranju bolesti, sprečava razvoj relapsa. Nemojte zanemariti ovaj čimbenik u kompleksnoj terapiji malignih bolesti.

Pravilna prehrana u raku dojke: zdrava prehrana

Svaka peta, dijagnosticirana na području Rusije, slučaj onkologije, odnosi se na lezije organa dojke. Njegova dobna skupina je pacijentica od 50-60 godina, ali čak i za mlađe žene, bolest ne čini iznimke u zadnje vrijeme.

Srećom, s pravodobnom dijagnozom i pravilno izvedenim tretmanom, patologija je uspješno uklonjena, dajući dobru prognozu za potpuni oporavak.

O bolesti

Rak dojke je zloćudan zbog njenog formiranja prirode, tumora koji je lokaliziran u tijelu i zamjene zdravog žljezdanog tkiva. Anomalija se ubrzano metastazira, a već u početnoj fazi bolesti, koja utječe na krv i limfne sustave, kao i na susjedne, vitalne organe.

Mnogi pacijenti pogrešno podcjenjuju važnost pravilno odabrane prehrane za ovu bolest. Istodobno, dijeta ima jasno definirane ciljeve:

  • održavajući normalnu tjelesnu težinu, jer je tijekom liječenja moguće značajno povećanje, što je loše za simptome bolesti;
  • povećanje imuniteta - puni uspjeh zaštitnih sila u velikoj mjeri ovisi o konačnom uspjehu terapije;
  • sinteza hormona - u svakom drugom slučaju bolest se određuje ovim pokazateljem, a temeljni razlog.

Opće preporuke

Zbog bolesti i liječenja, tijelo zahtijeva punu zasićenost glavnim sastojcima:

  • proteina;
  • masti;
  • ugljikohidrata;
  • vitamina i mineralnih elemenata.

Ovdje postulat funkcionira što je više moguće - petina dnevne norme konzumiranih sastojaka su masnoće i proteinske komponente, sve ostalo - kompleksni ugljikohidratni spojevi, bogati u voću i povrću.

Kako bi se povećala broj korisnih predmeta u tijelu, potrebno je dati prednost receptima pripremljenim na roštilju, pečeni u pećnici ili kuhati na paru kuhanjem. Osim toga, veliki broj povrća, voća i bobičastog voća treba jesti sirovo.

Za maksimalnu asimilaciju korisnih elemenata, hrana treba uzimati u malim obrocima, djelomično - najmanje pet puta dnevno. Optimalna temperatura za sva jela i pića je sobna temperatura. Pijenje mora biti bogato i sastojati se od biljnih decocija i mirne vode. Čaj i kava - na minimum.

Potpuno isključeni svi proizvodi prženi u ulju - tijekom njihove pripreme proizvele su ogromnu količinu karcinogena, a prekomjerna toksičnost za tijelo pacijenta je izuzetno beskoristan.

Korisni proizvodi


U prehrani bolesnika koji boluju od karcinoma dojke, moraju nužno biti prisutni sljedeći proizvodi:

  • ribe masnih sorti i plodova mora - imaju Omega kiseline, koje povećavaju imunitet i poboljšavaju srčanu aktivnost. Osim toga, dokazano je da konzumacija riba inhibira proizvodnju novih stanica raka;
  • bobičasto voće - posebno prikazano s ovom dijagnozom, jer gotovo svi su zasićeni vitaminom C, koji oštećuju slobodne radikale, koji su glavni razarači zdravih organskih tkiva;
  • puls - izvor vlakana i vitamina E, što značajno smanjuje rast obrazovanja tijekom faze remisije;
  • brokula - smanjiti rizik od recidiva nakon liječenja, sadržavati sulforofan, koji utječe na matične stanice izložene malignim procesima mutacije;
  • nar - Voćni sok je moćan antioksidans koji smanjuje kaotičku podjelu stanica;
  • rajčice - veliki postotak karotenoida smanjuje stupanj agresivnosti tumora i usporava procese metastaze;
  • kurkuma - svi poznati začini su prirodni antibiotik, lokalizirajući upalne procese koji se javljaju u organu. Aktivira antioksidacijsku sintezu, suzbija onkologiju;
  • češnjak - glavni izvor selena, tvar koja ubija zaražene fragmente stanica.

Ovaj članak opisuje kako se manifestira rak dojke.

Štetni proizvodi

Ako se ženama dijagnosticira dijagnoza u ovom članku, ona mora kategoricno izbjegavati korištenje sljedećih grupa proizvoda:

  • masno meso, lardo, sve vrste pušenih i slanih kobasica - su izvori prekomjernog sadržaja karcinogenih tvari, izazivajući formiranje novih patološki djeljivih stanica;
  • ribu i konzervirano meso, ukiseljeno povrće - njihovi toksični učinci na tijelo mogu uzrokovati opće pogoršanje zdravlja pacijenta, a također smanjuju već oslabljenu bolest, imunitet;
  • sve vrste mliječnih proizvoda - temelje se na estrogenu, poznatom kao glavni izazivač tumora dojke. Čak i ako žena potvrdi činjenicu nedostatka veze između hormonske ovisnosti i obrazovanja u procesu istraživanja, potrebno je vrlo oprezno i ​​minimalno koristiti mliječne proizvode;
  • čokolada - bez obzira na vrstu, sastav sadrži mlijeko, a time i estrogen;
  • začinjene začine - imaju iritirajući učinak na stijenke želuca i ometaju normalnu probavu. To je neprihvatljivo jer svi korisni elementi trebaju biti primljeni od strane tijela u najvećoj mjeri;
  • pića koja sadrže plin - imati toksični učinak na zdravlje, izazvati nadutost;
  • pečenje, pečenje - u tijelu se transformiraju u osnovu, što je poticajni make-up za sintezu estrogena;
  • alkohol u bilo kojoj od njegovih manifestacija - nepovoljno utječe na funkcioniranje svih sustava i organa, potiskuje imunitet, smanjuje terapeutski učinak u procesu terapije.

Značajke izbornika u različitim fazama

Bez obzira gdje se nalazi tumor, pacijentica s ovom dijagnozom treba samo benignu hranu. Osim toga, ovisno o stupnju razvoja patologije, stupnju bolesti, dijetu treba prilagoditi na temelju potreba organizma u jednom ili drugom trenutku.

1. stupanj

U početnoj fazi stvaranja neoplazije temelj svakodnevne prehrane bolesnika trebao bi biti hrana bogata vlaknima - nužno je za kvalitetno funkcioniranje želučane službe i prevenciju zatvora. U tom smislu, gotovo sve voće i povrće su skladište dijetalnih vlakana.

2 stupnja

Glavna pristranost je održavanje imunosnih sila pacijenta. Potrebna nadopuna i zasićenost vitamina s mineralnim sastojcima. Vrlo su korisni prirodni sokovi, i voće i povrće - lako se digesti i neutraliziraju negativne učinke uzimanja kemoterapije ili zračenja.

Osim toga, mnoge ljekovite biljke imaju izrazito protuupalno i antiseptičko djelovanje i mogu poslužiti kao osnova za pripremu vitamina.

Vlakna su još uvijek vrlo važna. Izlučivanje toksina i proizvoda za intoksiranje nužna je komponenta uspješne terapije.

3 stupnja

Glavna zadaća za ženu u ovoj fazi je da se što prije riješi posljedica tretmana, tako da je vlakno neophodan uvjet za pravilnu prehranu.

Proizvodi zasićeni selenom, pektinom, elementima karotena i antioksidansima, sadržani u gotovo svim povrćem - zaštititi od štetnih učinaka protoka ionizirajućeg zračenja.

Postoji li benigni tumor u prsima? Ovdje je opis svih vrsta mastopatija.

4. stupanj

Ova faza karakterizira opsežna metastaza, pa je cijelo načelo izrade prehrane trebalo usmjeriti na postizanje jedinstvenog cilja - olakšati simptomatske manifestacije i barem nekako poboljšati kvalitetu života žene.

U prioritetu - brzo asimilirana kaša, voće, povrće.

Primjer izbornika

Približna tjedna dijeta od pet obroka je kako slijedi.

utorak:

  • prvi doručak (1) - riža kaša na vodi, biljni čaj;
  • drugi doručak (2) - pečen u pećnici jabuka;
  • večera (3) - juha od povrća, kuhano puretno meso, kriška kruha od tvrdog zrna, salata od povrća, kompot;
  • popodnevni snack (4) - banana;
  • večera (5) - pileće mesne okrugle piletine;

Prije odlaska u krevet - obrano jogurtom.

četvrtak:

  • 1 - voćna salata s low-fat bifidogoo, zeleni čaj;
  • 2 - sok od bundeve i 1-2 kolačića;
  • 3 - riblja juha, povrće s povrćem i bijeli filet, jelly;
  • 4 - žele od domaćih bobica;
  • 5 - ragu od tikvica, slatke paprike, rajčice, kuhane piletine.

Prije odlaska na spavanje - žele i kreker.

četvrtak:

  • 1 - zobeno brašno na vodi, zeleni čaj s mlijekom;
  • 2 - kruška i jogurt niskog masnog tkiva;
  • 3 - pileća juha s povrćem, riba s krumpirićima, kuhana heljda, kompozicija sušenog voća;
  • 4 - pregršt oraha i poljupca;
  • 5 - pilaf s zečjim mesom, gulaš od tikvica.

Noću - biljni čaj.

utorak:

  • 1 - fermentirano pecivo mlijeko i kolač od sira;
  • 2 - voćna salata;
  • 3 - zobena kaša, riba za par, kupus i mrkva salata, kruh, čaj;
  • 4 - sok od rajčice;
  • 5 - kupus brokula zagasena morskim plodovima, kompot.

Prije odlaska u krevet - šalicu kefira s niskim udjelom masti.

petak:

  • 1 - lonac od svježeg sira s bobicama, zelenim čajem;
  • 2 - grejp;
  • 3 - juha sa šparogama grah s rajčicom, peciva od piletina s povrćem, kompotom;
  • 4 - šalica bobica;
  • 5 - pečeno povrće i parne komade iz purana, sok od mrkve.

Prije odlaska u krevet - kissel.

subota:

  • 1 - riža kaša na vodi s suhim voćem, zelenim čajem s mlijekom;
  • 2 - breskve;
  • 3 - juha od povrća s biljem ribe, salata od povrća, brokula, pečena s sirom i kuhana purica, kefir;
  • 4 - keksa i poljubac;
  • 5 - gulaš povrća, kompot.

Video-recept za klasičnu povrtnu gulaš:

Noću - jogurt.

nedjelja:

  • 1 - zobeno brašno na vodi, žele i banane;
  • 2 - jabuka;
  • 3 - juha od povrća, riža kaša s pirjanim patlidžanom, paprom i rajčicom, sok od mrkve;
  • 4 - salata od povrća;
  • 5 - riža s plodovima mora, biljni čaj

O Nama

Simptomi raka jetre kod ženaPrimarni karcinom jetre smatra se prilično rijetkom bolesti. Najčešće se javlja maligni tumor u organu kao posljedica metastaza iz brojnih unutarnjih organa.

Popularne Kategorije